Blick in die Sporthalle, eine gruppe Studierender wird verschwommen in Bewegung dargestellt

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Hochschule Fulda
Achtsamkeit als Lebensstil - FORTBILDUNG
verantwortlich: Nicolai Kram

Entdecke die Kraft der Achtsamkeit!

Erfahre in Theorie und Praxis wie Du achtsames Denken, Fühlen und Handeln inmitten Deiner täglichen Herausforderungen als Lebensstil kultivieren kannst. Erhalte Einblicke in aktuelle Trainingsprogramme zum Thema Achtsamkeit (Mindfulness) und entdecke, wie sie Dir bei der Entfaltung Deiner Potenziale hilfreich sein können. Sei dabei und gestalte Deine Zukunft bewusst!

 

Foto/Referentin: Ute Weber (Dipl. oec.troph.; Referentin für Gesundheitsförderung; Lizenzierte Kursleiterin für Gesundheitssport, Achtsamkeit und Qigong; www.auszeittraining.de)

 

Das Seminar orientiert sich an den Basics des Programms Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.

Zur vollständigen Ausschreibung und weiteren Informationen

Neu im Hochschulsport: unsere kostenfreie Sportpartner*innenbörse

 

Discover the Power of Mindfulness!

Learn, both theoretically and practically, how you can cultivate mindful thinking, feeling, and acting amidst your daily challenges as a lifestyle. Gain insights into current Mindfulness training programs and discover how they can aid you in unlocking your potential. Join us and shape your future consciously!

 

Photo/Speaker: Ute Weber (Dipl. oec.troph.; Speaker for Health Promotion; Licensed instructor for health sports, Mindfulness and Qigong; www.auszeittraining.de)

 

The seminar is based on the basics of the Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) program. No prior experience is required.

For the full announcement and more information

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
616101Sa09:00-16:00Seminarraum 53.31907.12.Ute Weber
20/ 20/ 45/ 20 €
20 EUR
für Studierende

20 EUR
für MitarbeiterInnen

45 EUR
für Externe

20 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD
siehe Text