Blick in die Sporthalle, eine gruppe Studierender wird verschwommen in Bewegung dargestellt

Hochschulsport-Programm

Yoga - Cyclic Yoga*
verantwortlich: Anita Schleicher
* this course is held in english

This course is designed for beginner to intermediate level participants. Depending on your physical fitness, we can also offer more challenging exercises. The classes include a dynamic combination of strength, flexibility, balance and endurance exercises. Inverted postures are also included. This allows you to strengthen your muscles and improve your flexibility, concentration and mental resilience at the same time. Each class ends with a meditation and savasana (deep relaxation) so that you feel relaxed, refreshed and full of energy afterwards.


Course leader/ photo: Zahra Hojatpanah
 
Cyclic Yoga is a mindful and moderately paced practice that combines gentle movement cycles with short relaxation phases. In contrast to dynamic styles such as Vinyasa or Flow Yoga, the focus lies on a balanced rhythm between movement and stillness, supporting body awareness, breath, and relaxation. The intensity can be adapted to different levels, making the class suitable for both beginners and more experienced participants.

The class "morning bliss" is great to start your day in a conscious, positive way.

Please wear comfortable clothes an bring your own Yoga mat (if available) and a blanket for the relaxation.

Please note: These courses will be held in english.

Unter dem Button "Zeitraum" kannst Du die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen.
Durch Klick auf den Namen der Kursleitung kannst du in den meisten Fällen Kontakt zu dieser aufnehmen.

Externe Teilnehmende können sich erst 24 Stunden nach dem Anmeldestart der Hochschulmitglieder für die Hochschulsport-Angebote anmelden, sofern das Angebot für Externe geöffnet ist.

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Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
402203Yoga - Cyclic Yoga* morning bliss
402203
Yoga - Cyclic Yoga* morning bliss
22.10.2026-04.02.2027
Do08:30-09:30Sporthalle Campus, Geb. 54 - Kleinfeld
22.10.-04.02.Zahra Hojatpanah48/ 48/ 120/ 48 €
48 €
für Studierende
48 €
für MitarbeiterInnen
120 €
für Externe
48 €
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD
ab 12.10., 12:00
402204Yoga - Cyclic Yoga*
402204
Yoga - Cyclic Yoga*
21.10.2026-03.02.2027
Mi16:15-17:3044.006
21.10.-03.02.Zahra Hojatpanah58,50/ 58,50/ 149,50/ 58,50 €
58,50 €
für Studierende
58,50 €
für MitarbeiterInnen
149,50 €
für Externe
58,50 €
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD
ab 12.10., 12:00