Blick in die Sporthalle, eine gruppe Studierender wird verschwommen in Bewegung dargestellt

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Hochschule Fulda
Lauftraining
verantwortlich: Anita Schleicher

Liebe fortgeschrittene Läufer*innen,

das Laufen ist für mich und meinen Alltag sehr wichtig. Es baut Stress ab, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sorgt für ein angenehmes Wohlbefinden, es stärkt das Immunsystem, erhöht das Energielevel und baut mentale Stärke auf.

Foto/ Kursleitung: Oliver (Ölsen) Schönherr

Ich möchte für und mit euch zusammen eine motivierte, teamfähige, soziale Laufgruppe anbieten. Deswegen ist es besonders wichtig, am ersten Kurstag anwesend zu sein. Zudem möchte ich euch alle kennenlernen und schauen, auf welchem Level ihr seid. Die Teilnehmer*innen sollten mindestens 75 Minuten durchlaufen können ohne Pause. Wir werden mit einem Warm-Up starten und dann ins Laufen kommen. Das Lauftempo wird nicht auf Wettkampfniveau sein, sondern angenehm, dass jede trainierte Person mitkommt. Allerdings ist diese Laufgruppe explizit für geübte Läufer*innen.

Bitte beachten:

Unter dem Button "Zeitraum" kannst Du die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen.
Durch Klick auf den Namen der Kursleitung kannst Du in den meisten Fällen Kontakt zu dieser aufnehmen.

 

 

Hier geht es zu unserer kostenfreien Sportpartner*innenbörse

 

 

Dear advanced runners,

Running is very important to me and my daily life. It reduces stress, strengthens the cardiovascular system leading to a pleasant well-being, boosts the immune system, increases energy levels, and builds mental strength.

Photo/ course instructor: Oliver (Ölsen) Schönherr

I would like to offer a motivated, team-oriented, social running group for and with you. That's why it's so important to be present on the first day of the course. I also want to get to know all of you and see what level you're at. Participants should be able to run for at least 75 minutes without taking a break. We will start with a warm-up and then start running. The running pace will not be on a competitive level but comfortable enough that any trained person can keep up. However, this running group is explicitly for experienced runners.

Please note:

Under the "Duration" button, you can view the individual course dates and possible cancellations.
You can usually get in touch with the instructor by clicking on their name.

 

 

Here's our free sports partner exchange

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
905401FortgeschritteneMi17:15-19:15Eingang Bibliothek Campus (Gebäude 12)19.02.-02.04.Oliver Schönherr
15/ 15/ 40/ 15 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für MitarbeiterInnen

40 EUR
für Externe

15 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD
keine Buchung