Blick in die Sporthalle, eine gruppe Studierender wird verschwommen in Bewegung dargestellt

Hochschulsport-Programm

Pilates flow (Matte)
verantwortlich: Anita Schleicher

Hey. Ich bin Marieke, ausgebildete Pilates-Trainerin. Schön, dass du hier bist!

Dich erwartet eine fließende Kombination aus Kraft-, Beweglichkeits- und Balanceübungen – unter Berücksichtigung der Pilates-Atmung.


Kursleitung/ Foto:Marieke Heil 

Lass uns gemeinsam an unserer Tiefenmuskulatur arbeiten, die Körpermitte stärken und ein besseres Körpergefühl entwickeln. 

Mein Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Anfänger- bis Mittelstufen-Niveau. 
Je nach Fitnesslevel können auch anspruchsvollere Varianten der Übungen integriert werden.

Du brauchst lediglich bequeme (Sport-)Kleidung. Matten sind vorhanden, du kannst natürlich auch deine eigene nutzen.

Ich freue mich auf dich!

Bitte beachten:
Unter dem Button "Zeitraum" kannst Du die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen.
Durch Klick auf den Namen der Kursleitung kannst Du in den meisten Fällen Kontakt zu dieser aufnehmen.

Nutze unsere kostenfreie Sportpartner*innenbörse!

 

Hi. I’m Marieke, a qualified Pilates instructor. It’s great to have you here!

You can look forward to a flowing combination of strength, flexibility and balance exercises – all incorporating Pilates breathing techniques. 


Course leader/ Photo: Marieke Heil  

Let’s work together on our deep muscles, strengthen our core and develop a better body awareness. My class is aimed at participants at beginner to intermediate level. Depending on your fitness level, more challenging variations of the exercises can also be incorporated. 

All you need is some comfortable (sports) clothing. Mats are provided, but you’re welcome to bring your own. I look forward to seeing you! 

Please note: With the Button "Zeitraum" you can see every single course date and - in case - failures.
If you klick at the name of the course leader, you can - in most cases - get mail-contact.

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Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
401201Pilates flow (Matte) Strength & Mobility
401201
Pilates flow (Matte) Strength & Mobility
22.04.2026-08.07.2026
Mi19:00-20:0044.006
22.04.-08.07.Marieke Heil48/ 48/ 120/ 48 €
48 €
für Studierende
48 €
für MitarbeiterInnen
120 €
für Externe
48 €
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD
ab 13.04., 12:00