Hochschulsport-Programm

   Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen                                                             

Herabsetzungen in Beruf und Alltagsleben, Ausgrenzung, verbale und körperliche Übergriffe bis hin zu Vergewaltigung, sowie bereits die Angst vor diesen unterschiedlichsten Formen von (sexualisierter) Gewalt, gehören nach wie vor zum Leben von Frauen und Mädchen. WenDo bietet als „Weg der Frauen“ Möglichkeiten, Ihre Stärke(n) und Fähigkeiten neu oder wieder zu entdecken und diese für sich zu nutzen – in alltäglichen, aber auch in ärgerlichen, empörenden, übergriffigen, beängstigenden oder bedrohlichen Situationen. Ein Weg, um

   - Ihre Handlungsspielräume zu erweitern
   - Ziele zu erreichen
   - eigene Aggression zu erleben und ihr einen Ausdruck zu geben
   - Konfliktsituationen anzugehen
   - Übergriff- und / oder Gewaltsituationen frühzeitig zu erkennen, zu verändern und sich zu wehren
   - Freude, Spaß und (Lebens-)Lust zu erfahren

Teilnehmen kann jede Frau, unabhängig von Alter, Fitness, ...

Trainerin:                 
   Brigitte Störmer, Dipl. Sozialpädagogin, WenDo-Trainerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Coach

Bitte mitbringen:     
   bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Decke o. ä., evtl. Verpflegung

Bitte beachten:

Das Angebot ist kostenlos für alle Teilnehmenden. Bei der Anmeldung sind für alle Personenkreise 30,- Euro vermerkt. Diese Bearbeitungsgebühr wird nur bei Nichtteilnahme ohne rechtzeitige Absage abgebucht!

Bei schriftlicher Absage per Mail oder Post (Eingangsstempel), bis 5 Werktage vor Kursbeginn, ist eine kostenfreie Stornierung möglich (Samstag zählt nicht als Werktag). Bei späterer Absage oder Nichtteilnahme ohne Absage buchen wir den Betrag von 30 Euro als Bearbeitungsgebühr ab. Ausnahme: ärztliches Attest, das innerhalb von 5 Werktagen nach Ausstellung beim Hochschulsport eingegangen sein muss.

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