Blick in die Sporthalle, eine gruppe Studierender wird verschwommen in Bewegung dargestellt Werner Huthmacher Photography

Hochschulsport-Programm

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Hochschule Fulda
WenDo - für Frauen
verantwortlich: Samuel Rill

   Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

   für Frauen                                                             

 

Herabsetzungen in Beruf und Alltagsleben, Ausgrenzung, verbale und körperliche Übergriffe bis hin zu Vergewaltigung, sowie bereits die Angst vor diesen unterschiedlichsten Formen von (sexualisierter) Gewalt, gehören nach wie vor zum Leben von Frauen und Mädchen. WenDo bietet als „Weg der Frauen“ Möglichkeiten, Ihre Stärke(n) und Fähigkeiten neu oder wieder zu entdecken und diese für sich zu nutzen – in alltäglichen, aber auch in ärgerlichen, empörenden, übergriffigen, beängstigenden oder bedrohlichen Situationen. Ein Weg, um

  • Ihre Handlungsspielräume zu erweitern
  • Ziele zu erreichen
  • eigene Aggression zu erleben und ihr einen Ausdruck zu geben
  • Konfliktsituationen anzugehen
  • Übergriff- und / oder Gewaltsituationen frühzeitig zu erkennen, zu verändern und sich zu wehren
  • Freude, Spaß und (Lebens-)Lust zu erfahren

Teilnehmen kann jede Frau, unabhängig von Alter, Fitness, ...

 

   Trainerin:                 
   Brigitte Störmer, Dipl. Sozialpädagogin, WenDo-Trainerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Coach

   Bitte mitbringen:     
   bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Decke o. ä., evtl. Verpflegung

 

Bitte beachten: Der Termin am 05.06.25 ist ausschließlich für Studentinnen vorbehalten. Für den Termin am 26.06.25 können sich sowohl Mitarbeiterinnen als auch Studentinnen anmelden.

 

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Self-assertion and self-defence

for women                                                             


Disparagement at work and in everyday life, exclusion, verbal and physical attacks and even rape, as well as the fear of these various forms of (sexualised) violence, are still part of the lives of women and girls. WenDo, as a "women's way", offers opportunities to discover or rediscover one's strengths and abilities and to use them for oneself - in everyday situations, but also in angry, outrageous, aggressive, frightening or threatening situations. A way to

    - Extend your range of action
    - achieve goals
    - Experience and express your own aggression
    - deal with conflict situations
    - Recognise assault and/or violent situations at an early stage, change them and defend yourself
    - Experience joy, fun and pleasure (in life)

Every woman can participate, regardless of age, fitness, ...

 

   Trainer:                 
   Brigitte Störmer, qualified social pedagogue, WenDo trainer, alternative practitioner (psychotherapy), coach

 

   Please bring:     
   Comfortable clothing, non-slip socks or gym shoes, blanket or similar, food if necessary.

 


Please note: The event on 05/06/25 is reserved for female students only. Both female employees and female students can register for the event on 26/06/25.

 

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
626101Feministische Selbstbehauptung und -verteidigungDo10:00-16:00Hochschulzentrum Fulda Transfer26.06.Brigitte Störmerentgeltfrei
626102Feministische Selbstbehauptung und -verteidigungDo10:00-16:00Hochschulzentrum Fulda Transfer05.06.Brigitte Störmerentgeltfrei