In diesem Kurs wollen wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Wer an Yoga, Pilates und Rückengymnastik einen großen Gefallen hat, wird auch an diesem Kurs Freude haben. Bei Slow Active erwarten euch effektive Rückenübungen, Atemübungen, allgemeine Kräftigung und Dehnübungen zur Tiefenentspannung und Meditation. Ebenso sind Elemente aus dem Qi Gong, Tai chi und Wing Tsun Bestandteile des Kurses.
Bitte mitbringen: Matte (wenn vorhanden), Handtuch, Trinkflasche
Foto/Kursleitung: Kristina Maurat
English
In this course we combine body, mind and soul!
Who loves Yoga, Pilates and back gymnastics will also love this course. Effective back exercises are waiting for you at Slow Active, as well as breathing exercises, strengthening and streching excercises for deep relaxation and meditation and also elements from QiGong, Tai Chi and Wing Tsun.
Please bring a towel and a drink bottle!
Bitte beachten:
Unter dem Button "Zeitraum" kannst Du die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen. Durch Klick auf den Namen der Kursleitung kannst Du in den meisten Fällen Kontakt zu dieser aufnehmen.
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