Yoga - Yin Yoga entspannt in den Abend LIVE ONLINE
verantwortlich: Anita Schleicher

Den Tag ausklingen lassen - den Alltag loslassen - am Ende des Tages wieder bei Dir ankommen - das kann mit Yin Yoga wunderbar gelingen!


Übungsleiterin/Foto: Anita Schleicher

Sanftes Mobilisieren und Erwärmen und lange gehaltene, vor allem dehnende Asanas, die bis in die Tiefe wirksam werden. Durch das längere Halten der Stellungen (Asanas) kann die Wirkung bis in tiefere Schichten und ins fasziale Gewebe vordringen, Verklebungen lösen oder vorbeugen, Länge und Geschmeidigkeit bringen. Der bewusste Atem unterstützt uns dabei.

Auf geistig-seelischer Ebene lernen wir vor allem Loslassen und Geduld - was uns in dieser schnelllebigen Zeit oft so schwer fällt, wir aber dringend brauchen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Jede*r kann mitmachen!

Übungsleiterin/Foto: Anita Schleicher

Wichtige Hinweise zur Durchführung:
Um mitzumachen benötigst Du lediglich ein internetfähiges Endgerät (Handy, Laptop, Tablet) mit Lautsprecher und den Link, den wir Dir mit der Buchungsbestätigung zukommen lassen. Lass Dir die Buchungsbestätigung bitte am PC oder Laptop anzeigen, sie wird auf mobilen Endgeräten (Handy, Tablet) z. T. nicht angezeigt (dort siehst Du nur das mobile Ticket). Bitte speichere die Buchungsbestätigung nach dem Abrufen ab, da der Link für den Zugriff nur einige Tage aktiv ist.

Wähle Dich zur entsprechenden Zeit in diesen virtuellen Raum ein und mach live mit!

Einen kurzen Film zur Nutzung von LIVE ONLINE Angeboten findest Du auf der Hochschulsport-HP.

Achtung: Über den Laptop oder PC benötigst Du den Browser Chrome oder Firefox. Andere Browser (bspw. Safari) werden nicht unterstützt. Über das Handy oder Tablet lade Dir im Appstore die App herunter, das macht es noch einfacher.

Schalte bitte mit Kursbeginn Dein Mikro aus. Das sorgt dafür, dass Du Eure*n Trainer*in besser verstehen kannst und die Tonqualität gut bleibt. Ob Du Deine Kamera ein- oder ausmachst, ist Dir überlassen.

Beachte: Die Inhalte der Veranstaltung sind urheberrechtlich geschützt. Sie dürfen nicht für unbeteiligte Dritte zugänglich sein. Der Link darf nicht an unbeteiligte Dritte weitergegeben werden. Wer das trotzdem tut, ist für die juristischen Folgen selbst verantwortlich. Bei unangemessenen Äußerungen im Chat behalten wir uns den Ausschluss aus dem Kurs vor.

Bitte beachten:
Unter dem Button "Zeitraum" kannst Du die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen.
Durch Klick auf den Kursleiter-Namen kannst Du in den meisten Fällen Kontakt zur Kursleitung aufnehmen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
402106Do19:30-20:30Jitsi06.08.2020 - 03.09.2020Anita Schleicherentgeltfrei