Yoga - Hatha Flow
verantwortlich: Anita Schleicher

Im Hatha Yoga Flow fließen wir dynamisch und kraftvoll durch die verschiedene Asanas (Körperhaltungen) des Hatha Yogas. Indem wir unseren Atem mit der Bewegung verbinden, beruhigen wir den Geist und bringen Körper und Geist in Einklang.

Die Stunde beginnt mit einer Meditation im Sitzen, im Hauptteil üben wir dann gemeinsam verschiedene Asana- Abfolgen und schließen die Einheit mit Savasana (Endentspannung) ab.

Geeignet ist Hatha Yoga Flow für alle, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen und durch eine intensive Praxis den Körper stärken und kräftigen wollen.
Bring bitte eine Decke mit!


Kursleitung/Foto: Lea Hörmann


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Anfänger*innen
Voraussetzungen: keine, der Einsteigerkurs ist für alle geeignet

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
402204Anfänger*innenDi20:30-21:55C1 006 (Gebäude 44)21.10.2019 - 07.02.2020Lea Hörmann
45/ 45/ 125/ 45 €
45 EUR
für Studierende

45 EUR
für MitarbeiterInnen

125 EUR
für Externe

45 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD
Fortgeschrittene
Voraussetzungen: Du hast schon ein wenig Erfahrung mit Yoga gemacht, Sonnengruss und Herabschauender Hund sind keine Fremdworte für dich.
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
402401FortgeschritteneMi20:15-21:45C1 006 (Gebäude 44)21.10.2019 - 07.02.2020Lea Hörmann
45/ 45/ 125/ 45 €
45 EUR
für Studierende

45 EUR
für MitarbeiterInnen

125 EUR
für Externe

45 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD