Training effektiv planen - FORTBILDUNG
verantwortlich: Nicolai Kram


Foto/Referent: Nicolai Kram (Sportwissenschaftler, Mitarbeiter im Hochschulsport)

 

In dieser praxisnahen Fortbildung betrachten wir Aspekte der Trainingsplanung und -gestaltung. Mit diesem Wissen könnt Ihr mit den richtigen Trainingsinhalten noch größere Effekte für Euch und Eure Teilnehmer*innen erzielen. Bringt Euer Training auf das nächste Level!

 

Inhalte:

  • Was ist Training?
  • (Biologische) Grundlagen der Trainingsplanung
  • Training der motorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination)
  • Welche Anforderungen haben Eure Sportarten bzw. Kurse an die Teilnehmenden?
  • Trainingsinhalte gezielt auswählen

 


Zur vollständigen Ausschreibung und weiteren Informationen


KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
622101Grundlagen der TrainingslehreSa09:00-16:00Sporthalle Campus, Geb. 5414.01.2023Nicolai Kram
20/ 20/ 45/ 20 €
20 EUR
für Studierende

20 EUR
für MitarbeiterInnen

45 EUR
für Externe

20 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD
siehe Text