STRONG by Zumba
verantwortlich: Nadine Grösch

STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. Als STRONG by Zumba® Trainer wechsel ich Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst.

Ich freue mich auf Euer Erscheinen.


Kursleiterin/Foto: Caroline Neuber

Bitte beachten:

Unter dem Button "Zeitraum" kannst Du die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen.

Durch Klick auf den Kursleiter-Namen kannst Du in den meisten Fällen Kontakt zur Kursleitung aufnehmen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
305101IDi19:45-20:30Turnhalle Campus (Gebäude 45)21.10.2019 - 07.02.2020Caroline Neuber
22/ 22/ 64/ 22 €
22 EUR
für Studierende

22 EUR
für MitarbeiterInnen

64 EUR
für Externe

22 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD
3051022Di20:30-21:15Turnhalle Campus (Gebäude 45)21.10.2019 - 07.02.2020Caroline Neuber
22/ 22/ 64/ 22 €
22 EUR
für Studierende

22 EUR
für MitarbeiterInnen

64 EUR
für Externe

22 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD