Rückenschule, neue (nach KddR)-Präventionskurs §20
verantwortlich: Nadine Grösch

„Ich hab Rücken“

Du wolltest schon immer etwas für deinen Rücken tun, Verspannungen im Nacken oder in den Schultern auflösen, ist Sitzen eine Pflicht für Dich - und das auch noch schmerzhaft???

Dann ist dieser Rückenschulkurs für dich genau das Richtige:

  • Gemeinsam Spaß an der Bewegung entdecken
  • Tipps und Übungen für deinen Alltag, die deinen Rücken kräftigen, entspannen und lockern
  • Hintergrundwissen erfahren sowie Zusammenhänge und einfache Regeln kennenlernen, die dich aus der Schmerzfalle herausführen oder Dich erst gar nicht hineintappen lassen

Durch einen Eingangscheck- und Ausgangscheck welchen ich mit Dir durchführen werde, wirst du feststellen, wie groß dein Erfolg bei der Rückenschule war!

    
Kursleiterin/Foto: Miriam Haßler

Bitte beachten:

Unter dem Button "Zeitraum" können Sie die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen.

Am 17.12.2019 findet die Rückenschule einmalig von 16:00-17:00 Uhr in der Turnhalle am Campus statt!

Durch Klick auf den Kursleiterin-Namen können Sie in den meisten Fällen Kontakt zur Kursleitung aufnehmen.

Dieses Sportangebot ist gemäß der Richtlinien des DOSB und der Gesetzlichen Krankenversicherungen geprüft und empfohlen. Das Zertifikat der Prüfstelle Prävention bestätigt, dass die Qualitätskriterien des "Leitfadens Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für den o. g. Präventionskurs erfüllt sind.

Im Rahmen der Primärprävention übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme von mindestens 80 % anteilig.

Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrem/Ihrer Kundenberater*in, ob Ihre Krankenkasse Ihnen eine Kostenbeteiligung zusagt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406201Di17:30-18:30C1 006 (Gebäude 44)11.11.2019 - 07.02.2020Miriam Haßler
61/ 61/ 105/ 61 €
61 EUR
für Studierende

61 EUR
für MitarbeiterInnen

105 EUR
für Externe

61 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD

„Ich hab Rücken“

Du wolltest schon immer etwas für deinen Rücken tun, Verspannungen im Nacken oder in den Schultern auflösen, ist Sitzen eine Pflicht für Dich - und das auch noch schmerzhaft???

Dann ist dieser Rückenschulkurs für dich genau das Richtige:

  • Gemeinsam Spaß an der Bewegung entdecken
  • Tipps und Übungen für deinen Alltag, die deinen Rücken kräftigen, entspannen und lockern
  • Hintergrundwissen erfahren sowie Zusammenhänge und einfache Regeln kennenlernen, die dich aus der Schmerzfalle herausführen oder Dich erst gar nicht hineintappen lassen

Durch einen Eingangscheck- und Ausgangscheck welchen ich mit Dir durchführen werde, wirst du feststellen, wie groß dein Erfolg bei der Rückenschule war!

    
Kursleiterin/Foto: Miriam Haßler

Bitte beachten:

Unter dem Button "Zeitraum" können Sie die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen.

Durch Klick auf den Kursleiterin-Namen können Sie in den meisten Fällen Kontakt zur Kursleitung aufnehmen.

Dieses Sportangebot ist gemäß der Richtlinien des DOSB und der Gesetzlichen Krankenversicherungen geprüft und empfohlen. Das Zertifikat der Prüfstelle Prävention bestätigt, dass die Qualitätskriterien des "Leitfadens Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für den o. g. Präventionskurs erfüllt sind.

Im Rahmen der Primärprävention übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme von mindestens 80 % anteilig.

Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrem/Ihrer Kundenberater*in, ob Ihre Krankenkasse Ihnen eine Kostenbeteiligung zusagt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406202Mo16:20-17:20C1 006 (Gebäude 44)11.11.2019 - 07.02.2020Miriam Haßler
61/ 61/ 105/ 61 €
61 EUR
für Studierende

61 EUR
für MitarbeiterInnen

105 EUR
für Externe

61 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD