Rückenfit & Stretch
verantwortlich: Nadine Grösch

Bei Rückenfit und Stretch kräftigst Du in funktionellen Ganzkörperbewegungen Deine Muskulatur und trainierst Deine Koordination. In gezielte Stretch- und Entspannungsübungen schulst Du Deine Körperwahrnehmung und Deine Beweglichkeit. Die Übungen orientieren sich am Bewegungskonzept Antara®. Antara® steht für kräftiger Rücken, flacher Bauch, starke Körpermitte und funktionelle Beweglichkeit. Weitere Informationen zu Antara® gibt es unter www.antara-training.ch

Kursleiterin/Foto: Ute Weber

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
418201Mi15:00-15:45Turnhalle Campus (Gebäude 45)20.04.2022-10.07.2022Ute Weber
26/ 26/ 54/ 26 €
26 EUR
für Studierende

26 EUR
für MitarbeiterInnen

54 EUR
für Externe

26 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD