Aquajogging
verantwortlich: Maria Engler

Aquajogging ist ein Herz-Kreislauf Training mit 10 Kursstunden a 60 min im Tiefwasser. Unterstützt durch einen Aquagürtel werden gelenkschonend verschiedene Lauftechniken erlernt und im Bewegungsraum Wasser moderat trainiert. Mit Hilfe verschiedener Aquajogging-Techniken und Einsatz von Kleingeräten werden abwechslungsreiche Stunden mit Spielen, Gymnastik und Ausdauertrainings absolviert. Diese dienen der Bewegungsförderung und stärken das Herz-Kreislauf-System. Die Kräftigung bestimmter Muskelgruppen unterstützt die Bewältigung der Anforderungen des Alltags. Das gemeinsame Sporttreiben in einer Gruppe fördert die soziale Interaktion und hilft eine dauerhafte Bindung an Gesundheitssport zu erreichen.

Erscheinen bis 16:45 Uhr am Eingang des Bades! Die Teilnehmer*innen bezahlen bitte zusätzlich den Eintritt für das Bad direkt an der Kasse entsprechend der ausgehängten Preisliste.

Karte Erwachsene Ermäßigt
Einzelkarte 4,00 Euro 2,50 Euro
20-er Karte (gültig für 3 Jahre) 68,00 Euro 40,00 Euro

Ermäßigung gilt für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 18 Jahren, Auszubildende, Schüler*innen, Studierende bis zur Vollendung des 24. Lebensjahres (mit Ausweis) sowie Schwerbehinderte ab GdB 50.

Termine: 10


Kursleiterin/Foto: Astrid Bleuel

Bitte beachten:

Unter dem Button "Zeitraum" können Sie die einzelnen Kurstermine und ggf. Ausfälle einsehen.

Durch Klick auf den ÜL-Namen können Sie in den meisten Fällen Kontakt zur Kursleitung aufnehmen.

Dieses Sportangebot ist gemäß der Richtlinien des DOSB und der Gesetzlichen Krankenversicherungen geprüft und empfohlen. Das Zertifikat der Prüfstelle Prävention bestätigt, dass die Qualitätskriterien des "Leitfadens Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für den o. g. Präventionskurs erfüllt sind.

Im Rahmen der Primärprävention übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühren von 55 Euro bei regelmäßiger Teilnahme von mindestens 80 % anteilig. Der zusätzliche Eintritt für das Bad wird von den Krankenkassen nicht übernommen.

Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrem/Ihrer Kundenberater*in, ob Ihre Krankenkasse Ihnen eine Kostenbeteiligung zusagt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
706201Präventionskurs §20Mi17:00-18:00Stadtbad Esperanto30.10.2019 - 29.01.2020Astrid Bleuel
55/ 55/ 100/ 55 €
55 EUR
für Studierende

55 EUR
für MitarbeiterInnen

100 EUR
für Externe

55 EUR
für HSP- und FiduS-ÜbungsleiterInnen der Hochschule FD